فوائد زيت الزيتون للجسم ، للبشرة و للشعر

ما فائدة زيت الزيتون ؟
ما فائدة زيت الزيتون للشعر ؟
ما فائدة زيت الزيتون للوجه ؟
ما فائدة زيت الزيتون للبشرة ؟
ما فائدة زيت الزيتون للجسم بصفة عامة ؟

كل هذه الأسئلة سنجيب عنها في هذا الموضوع الشيق عن فائدة زيت الزيتون .

زيت الزيتون هو ناتج من عصر أو ضغط ثمار الزيتون ، و يستعمل في الطب والصيدلة و الطبخ و في كثير من مستحضرات التجميل و هو من أقدم الزيوت التي عرفها الانسان و استخدمها.
ويعتبر زيت الزيتون من أهم المواد الغذائية حيث انه يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة ونسبة عالية من فيتامينات ( A, K, D, E ) والكثير من مضادات الأكسدة.

وقد ذكره الله عز وجل في آيات عديدة من القرآن وهذا دليل على قيمته العالية و أهميته العلاجية ومن عظمة هذا الزيت وهذه الشجرة أقسم الله بها ((... و التين و الزيتون و طور سينين ...)) (( .. و شجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصبغ للأكلين .. )) صدق الله العظيم .

و قد أوصى به الرسول صلى الله عليه وسلم باستعماله في الحديث الصحيح (( كلوا الزيت فإنه مبارك، وانتدموا به وادهنوا به، فإنه يخرج من شجرة مباركة )) صدق الرسول صلى الله عليه وسلم.

وفيما يلي بعض من فوائد زيت الزيتون ..


فوائد زيت الزيتون للجسم :-

  • يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة لذلك فهو يساهم في تقليل نسبة الكوليسترول مما يساعد على منع أمراض القلب وتصلب الشرايين .
  • يحتوي على نسبة عالية من حمض الأوليك الذي يساهم في خفض ضغط الدم .
  • يساهم في حرق الدهون في الخلايا الدهنية لذلك يستخدم لإنقاص الوزن .
  • يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة و مضادات الالتهابات التي تساهم في تقليل الاصابة بالسرطانات ( سرطان الثدي ، سرطان القولون ، سرطان البطن ) ( خاصة الزيت البكر ) .
  • يحتوي على نسبة عالية من الحديد ولذلك يستعمل في حالات الأنيميا .
  • ملين طبيعي آمن ، استخدامه في الطعام يقلل من الإمساك و عسر الهضم و الكثير من امراض الجهاز الهضمي.


فوائد زيت الزيتون للبشرة :-

  • يعمل على تغذية البشرة و الشفاه و ترطيبها .
  • تفتيح البشرة و توحيد لونها .
  • التخلص من آثار حب الشباب و الرؤوس السوداء و البقع الداكنة ( فوائد زيت الزيتون للوجه ) .
  • تنشيط الدورة الدموية بالوجة ( فوائد زيت الزيتون للوجه ) .
  • مفيد لتدليك إلتهابات الحفاظات للأطفال مع أكسيد الزنك على هيئة كريم .

فوائد زيت الزيتون للشعر :-

  • ترطيب فروة الرأس بعد استعمال الصبغات و منتجات فرد الشعر .
  • علاج تساقط الشعر و اعطاءه اللمعان بعد التعرض لأشعة الشمس و ماء البحر .
  • تطويل الشعر .
  • علاج قشور الشعر و صدفية الرأس و القضاء على حشرات الشعر .
 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

موقع كبسولة الطبي جميع الحقوق محفوظة 2016

يتم التشغيل بواسطة Blogger.